The Role of Dates in Increasing Hemoglobin Levels in Women: A Scoping Review / Peran Kurma dalam Meningkatkan Kadar Hemoglobin pada Perempuan: Scoping Review

Iron deficiency anemia (IDA) is a major global health issue that predominantly affects adolescent girls and pregnant women, particularly in developing countries. Dates (Phoenix dactylifera), a natural iron-rich food with essential nutrients, have been proposed as a potential intervention to increase hemoglobin levels. This scoping review aims to explore and evaluate current scientific evidence on the effect of various date varieties in improving hemoglobin levels in women with iron deficiency anemia. Using the Joanna Briggs Institute guidelines, a comprehensive literature search was conducted across ten databases, covering studies from January 2014 to October 2024. Twelve studies meeting the inclusion criteria were analyzed descriptively. The majority reported a significant increase in hemoglobin levels among participants consuming dates, with improvements ranging from 1.18 to 1.67 g/dL. Varieties such as Ajwa, Sukari, and black dates showed notable effectiveness. Some studies also recorded increases in ferritin levels, indicating an improvement in iron reserves. The findings support the use of dates as a beneficial dietary supplement for improving hemoglobin and iron status in women, especially adolescent girls and pregnant women. Further research is necessary to determine optimal dosage and compare the efficacy across different date varieties.

Anemia defisiensi besi merupakan masalah kesehatan global yang banyak dialami oleh remaja putri dan ibu hamil, terutama di negara berkembang. Kurma (Phoenix dactylifera), sebagai pangan alami yang kaya akan zat besi dan nutrien penting lainnya, telah diusulkan sebagai intervensi alternatif untuk meningkatkan kadar hemoglobin. Tinjauan cakupan ini bertujuan untuk mengeksplorasi dan mengevaluasi bukti ilmiah terkait pengaruh berbagai varietas kurma dalam meningkatkan kadar hemoglobin pada perempuan dengan anemia defisiensi besi. Penelusuran literatur dilakukan secara sistematis berdasarkan pedoman Joanna Briggs Institute pada sepuluh basis data, mencakup publikasi dari Januari 2014 hingga Oktober 2024. Sebanyak dua belas studi yang memenuhi kriteria inklusi dianalisis secara deskriptif. Mayoritas studi menunjukkan peningkatan kadar hemoglobin yang signifikan pada kelompok yang mengonsumsi kurma, dengan kenaikan berkisar antara 1,18 hingga 1,67 g/dL. Varietas kurma seperti Ajwa, Sukari, dan kurma hitam terbukti efektif. Beberapa studi juga mencatat peningkatan kadar feritin, yang mencerminkan perbaikan cadangan zat besi. Temuan ini mendukung konsumsi kurma sebagai suplemen pangan yang bermanfaat untuk meningkatkan kadar hemoglobin dan status zat besi, khususnya pada remaja putri dan ibu hamil. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan dosis optimal serta membandingkan efektivitas antar varietas kurma.